Czego nie jeść przed snem?

Okazuje się, że to, co zjemy przed położeniem się do łóżka, ma wpływ na jakość naszego snu. Co jeść, a czego nie jeść przed snem? Wyjaśniła to dietetyczka Aneta Łańcuchowska. Dlaczego kakao nie jest dobre na kolację, a herbata tylko długo parzona? (Dzień Dobry TVN/x-news)
Dodano: Środa, 22 listopada (14:19)
Więcej na temat:dieta na dobry sen

Reklama

Wasze komentarze: 4,

przeczytane przez: 3175 osób Dodaj komentarz