Czy brakuje nam witaminy D?

Witamina D dobrze rozpuszcza się w tłuszczach, a w nadmiarze odkłada się w wątrobie. Znajdziemy ją między innymi w tłustych rybach oraz jajkach. Czy samą dietą jesteśmy w stanie pokryć zapotrzebowanie na witaminę D? Co może powodować jej niedobór? W kolejnej odsłonie cyklu "Reakcja łańcuchowa" dietetyczka Aneta Łańcuchowska opowiedziała o właściwościach witaminy D. Przez ile miesięcy w roku powinniśmy ją suplementować? (Dzień Dobry TVN/x-news)
Dodano: Środa, 13 czerwca (11:24)

Reklama