Czym są kwasy omega i jakie tłuszcze są dla nas zdrowe?

Czym są kwasy omega? Wyjaśniła to w "Dzień Dobry TVN" Aneta Łańcuchowska. Jakie tłuszcze są dla nas zdrowe? Jaka jest różnica między kwasem omega-3 a kwasem omega-6? W kuchni programu dietetyk razem z kucharzem Piotrem Kucharskim przygotowała potrawy bogate w kwasy omega-3. Na stole pojawiły się potrawy takie, jak: baba ghanoush z pietruszką i orzecham, ceviche z łososia wędzonego na zimno z ogórkiem, marynowany łosoś, tarta orzechowa oraz orzechy w chilli, czosnku i rozmarynie. (Dzień Dobry TVN/x-news)

Dietetyk o różnicach między kwasami omega-3 i omega-6

Dietetyk Aneta Łańcuchowska opowiedziała o różnicach między kwasem omega-3 a kwasem omega-6, odpowiedziała na pytanie, czym tak właściwie są te popularne tłuszcze oraz zwróciła uwagę na to, jakie tłuszcze są dla nas najzdrowsze (Dzień Dobry TVN/x-news)
Dodano: Środa, 7 marca (11:26)
Więcej na temat:kwasy omega-3 | tłuszcze

Reklama