Dlaczego warto robić i jeść kiszonki?

Dobra flora bakteryjna jelit przekłada się na cały nasz organizm. To od niej zależy nasza odporność oraz samopoczucie. Dobrą florę bakteryjną pomagają nam budować kiszonki. Powstają one w wyniku naturalnej fermentacji, kiedy wydziela się kwas mlekowy. Dlaczego każdy powinien je jeść? Dietetyk Justyna Markowska opowiedziała o właściwościach kiszonek. (Dzień Dobry TVN/x-news)
Dodano: Środa, 2 maja (13:07)
Więcej na temat:kiszonki | kiszenie ogórków

Reklama