Fitmania Ladies

W nowym programie prowadzonym przez Martę Hennig z kanału Codziennie fit poznacie najprostsze i najbardziej efektywne ćwiczenia przeznaczone specjalnie dla kobiet!
przewiń w lewo
przewiń w prawo

Fitmania Ladies: Wzmocnienie kręgosłupa

Wiele osób ma siedzący tryb życia, pracujemy przy biurkach, do pracy najczęściej dojeżdżamy komunikacją miejską bądź samochodem, a w domu także siedzimy na kanapie. Taki tryb życia sprawia, że nasze mięśnie są osłabione, dlatego bardzo ważne jest wzmacnianie tych partii mięśniowych, które odpowiedzialne są za stabilizację kręgosłupa: mięśni pleców, brzucha i pośladków.

Program Fitmania Ladies prowadzi dla Was Marta Hennig z kanału Codziennie fit

Pozostałe odcinki serii znajdziecie też TUTAJ

PREMIERA W INTERII W KAŻDY CZWARTEK OD 19:00.
Dodano: Czwartek, 20 lipca (17:00)
Źródło: INTERIA.TV- Video Brothers
Więcej na temat:Fitmania Ladies | fitness | ćwiczenia

Reklama

Wasze komentarze: 3,

przeczytane przez: 520 osób Dodaj komentarz