Schudnij mądrze i bez efektu jojo!

Monika Honory od dziecka zmagała się z nadwagą. Na przestrzeni lat stosowała mnóstwo diet, nawet gdy przynosiły one efekty w końcu pojawiał się efekt jojo. Postanowiła więc wypróbować czegoś innego. Tak powstał Program Przemian, którego głównym założeniem jest spożywanie zup. Dzięki temu pani Monika schudła 40 kilogramów i już od dwóch lat cieszy się wspaniałą figurą i dobrym samopoczuciem!

Jak dobrać idealną dietę, tak by uniknąć efektu jojo?

Największym problemem ludzi decydujących się na przejście na dietę jest fakt, że chcą oni schudnąć dużo, w jak najkrótszym czasie. Jednocześnie marzą o tym by dieta już się skończyła. Ważne jest by dobrać dietę w taki sposób, by nie traktować jej jak przykrego obowiązku, a czerpać z niej przyjemność. Dzięki temu nie będziemy popędzać organizmu w dojściu do upragnionej wagi. A co z ćwiczeniami? Program Moniki Honory nie zmusza do wyczerpujących treningów.
Dodano: Poniedziałek, 6 marca 2017 (07:00)
Źródło: INTERIA.TV- Interia.tv
Więcej na temat:dieta bez efektu jojo
Reklama