Jakie są najskuteczniejsze metody walki z nadwagą?

Kucharz Giancarlo Russo jest w trakcie terapii odchudzającej, która ma go przygotować do nadchodzącej operacji. W ciągu 4 tygodni schudł aż 11 kg. Jak racjonalnie chudnąć? Czy wystarczy odstawienie cukru, czy konieczny jest większy wysiłek? Co o przemianie kucharza sądzi żona? Jego dietetyczka Olga Kryczka wyjaśniła również, jakie są najskuteczniejsze metody walki z nadwagą. Dlaczego dieta indywidualna jest najlepszą opcją? (Dzień Dobry TVN/x-news)

Jak odchudzić łasucha? Im się to udało

Najlepsze efekty uzyskujemy, kiedy wysiłek trwa dość długo, wtedy spalamy dużą ilość kalorii - mówi fizjoterapeuta Sebastian Zapart. O odchudzaniu Giancarlo Russo opowiedzieli także jego żona - Izabela Pawełek-Russo, dietetyk - Olga Kryczka i znajomy ks. Piotr Paweł Łapa. (Dzień Dobry TVN/x-news)
Dodano: Wtorek, 1 sierpnia (12:39)
Więcej na temat:dieta odchudzanie

Reklama

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.