Jak prawidłowo nawodnić organizm i dlaczego to jest tak ważne?

Na nasze samopoczucie ogromny wpływ ma odpowiednie nawodnienie organizmu. Dlaczego jest tak ważne? Picie dużych ilości wody wspomaga m.in usuwanie toksyn z organizmu, utrzymanie właściwej równowagi witamin, minerałów i elektrolitów oraz utrzymanie właściwej gęstości krwi. Najlepsze nawodnienie uzyskuje się wypijając co godzinę szklankę wody. (Agencja TVN/x-news/Zdjęcia pochodzą z bazy x-bank gallery)
Dodano: Środa, 14 czerwca (11:38)

Reklama

Wasze komentarze: 18,

przeczytane przez: 2443 osoby Dodaj komentarz