Witamina D - sprawdź, dlaczego warto ją przyjmować

Witamina D ma podobne działanie jak testosteron. Nasz organizm w 90 proc. pozyskuje ją na drodze syntezy skórnej, która zachodzi pod wpływem promieni UVB. Niedobór tej witaminy może obniżać dyspozycję, powodować zmęczenie oraz zwiększać podatność na urazy. Jej odpowiednia ilość zapewnia osobom uprawiającym sport zwiększoną siłę, szybkość oraz moc mięśniową, a także silny i odporny na kontuzje układ kostny. (Agencja TVN/x-news/ zdjęcia pochodzą z bazy x-bank gallery)
Dodano: Środa, 23 sierpnia (09:35)
Więcej na temat:witamina d

Reklama

Wasze komentarze: 5,

przeczytane przez: 2715 osób Dodaj komentarz