Zdrowe aronie. Na co pomagają te owoce?

Owoce aronii są cierpkie i gorzkie w smaku, ale to prawdziwa bomba witaminowa. Zawierają witaminę C, witaminy z grupy B, beta-karoten, witaminę E, błonnik, miedź, mangan czy jod. Te małe czarne kuleczki pomagają w wielu poważnych schorzeniach. Owoce aronii: obniżają ciśnienie, zbijają poziom cukru we krwi, poprawiają odporność, polepszają wzrok. Zawierają antocyjany, zwane fioletowym uzdrawiaczem dla zdrowia serca. Wpływają na poprawne działanie układu krążenia i przypisuje się im działanie odmładzające. (Agencja TVN/x-news/ zdjęcia pochodzą z bazy x-bank-gallery)

Więcej informacji znajdziesz TUTAJ:

Brak antyoksydantów w diecie przyspiesza proces starzenia. Skóra wytwarza mniej kolagenu i pojawiają się zmarszczki.

Kapusta, buraki, ogórki kiszone i aronia. Co warto jeść zimą?
Dodano: Czwartek, 25 stycznia (09:24)

Reklama