siłownia

W Internecie pojawiło się niedawno nagranie, które może zmrozić krew w żyłach. Scena została zarejestrowana na siłowni w Indiach. Jeden z ćwiczących zostawił sztangę obciążoną ciężarem... Więcej »

Nowozelandzkie Auckland to miasto, w którym znajdziemy siłownię przyjazną zwierzętom. Zastanawiacie się, jak to jest ćwiczyć ze swoimi czworonogami? Zobaczcie sami. Więcej »

Najpierw była masa, teraz czas na rzeźbę. Zobaczcie, jak psy radzą sobie na bieżni. Więcej »

Powyższe wideo udowadnia, że wśród wielu miejsc, w których należy uważać jest także siłownia. Pewien Szwed o imieniu Eddie wybrał się tam, żeby poćwiczyć. Niestety, będąc tego dnia... Więcej »

Ten film pokazuje, jak ważne jest odpowiednie podejście do treningu. Ku przestrodze. Na szczęście skończyło się tylko na omdleniu. Więcej »

Jak urozmaicić klasyczne podciąganie? Warto spróbować pionowej ścieżki z przeszkodami. Zobaczcie Więcej »

Ćwicząc ze sztangą trzeba ogromnie uważać. Przekonał się o tym ten mężczyzna. Podnosząc ciężar przewrócił się do tyłu. Na szczęście udało mu się odepchnąć go i uniknąć przygniecenia. Więcej »

Obciążenia do ćwiczeń można wykorzystać nie tylko w wyciskaniu sztangi. Jednym z ćwiczeń tego mężczyzny był skok na wieżę ułożoną z obciążeń właśnie. Dwie pierwsze próby rozbiegowe.... Więcej »

Mężczyzna na siłowni w zaskakujący sposób zmierzył się z ciężarem 180kg. Przechylony do boku wyprowadził sztangę do prostej pozycji i wstając z kolan podniósł ją bez użycia rąk. Trzymał... Więcej »

Ten maluch wybrał się na siłownię, na której ćwiczył tata. Zainteresowany ćwiczeniami postanowił spróbować ich samemu. Jak widać, poszło mu całkiem nieźle. Więcej »