dieta
-
Środa, 11 czerwca 2014 (05:24)
Dietetycy radzą, by osoby, którym zależy na utracie zbędnych kilogramów, spożywały regularne posiłki, przygotowywane ze świeżych produktów. Bardzo ważny jest czas ich trwania, z czego nie... Więcej »
-
Sobota, 12 kwietnia 2014 (05:08)
Siłowanie na rękę (armwrestling) to dyscyplina znana od wieków. W tym sporcie o zwycięstwie decyduje nie tylko siła mięśni. Równie ważne są technika i odpowiednia taktyka – a także... Więcej »
dieta -
Niedziela, 30 marca 2014 (05:37)
Dieta 5:2 polega na jedzeniu dowolnych produktów przez pięć dni w tygodniu. Przez pozostałe dwa dni ograniczamy liczbę spożywanych kalorii – do 500 w przypadku kobiet i 600 w przypadku... Więcej »
dieta -
Środa, 19 marca 2014 (05:00)
Czy suplementy diety wspomagające potencję są skuteczne i bezpieczne? Czy mężczyźni powinni po nie sięgać? Czy odżywki zwiększające masę mięśniową mają negatywny wpływ na libido? Jaki... Więcej »
-
Poniedziałek, 3 lutego 2014 (12:52)
Lekarze potwierdzają: regularne spożywanie owoców jagodowych - borówek, truskawek czy malin - chroni przed cukrzycą typu 2-go! Co ciekawe, takie samo działanie wykazują gorzka czekolada i... Więcej »
-
Środa, 9 października 2013 (03:26)
Aby lepiej poradzić sobie z jesiennymi objawami zmęczenia, należy przede wszystkim pamiętać o regularnym uprawianiu sportu. Mimo że poziom endorfin znacznie spada i nie mamy ochoty na... Więcej »
-
Czwartek, 28 lutego 2013 (10:28)
W internecie pojawiło się zestawienie jedzenia serwowanego w szpitalu w porównaniu do tego w więzieniu. Więzienny wikt jest zdecydowanie smaczniejszy! Szczegóły zna Tomasz Olbratowski. Więcej »
-
Czwartek, 20 grudnia 2012 (07:47)
Karp, pierogi, grzyby, ciasta i torty - świąteczne potrawy kuszą! Uważajmy jednak, by wielkie świętowanie nie stało się wyłącznie... wielkim żarciem! Więcej »
-
Środa, 10 października 2012 (10:14)
Podjęłabym się odchudzania każdego, kto ma problem - mówi Mariola Bojarska-Ferenc, zapytana o to, czy odchudziłaby Grycanki. - Parę kilogramów nadwagi wiąże się z chorobami serca,... Więcej »
-
Wtorek, 18 września 2012 (06:47)
Rozmiar 38 nie jest mi dany w prezencie - mówi Ewa Wachowicz. Co zatem robi, by zachować świetną figurę, nie rezygnując jednocześnie z kulinarnych przyjemności? Więcej »
-
Wtorek, 18 września 2012 (06:43)
"Zdrowie na widelcu" to nowy program, którego gospodynią jest popularna aktorka. Anna Guzik będzie przekazywać w nim wiedzę o zdrowej diecie i uczyć dokonywania świadomych wyborów... Więcej »
-
Piątek, 29 czerwca 2012 (09:33)
Czy można czerpać przyjemność ze zrzucania zbędnych kilogramów? Oczywiście - przekonują Katarzyna Skrzynecka i jej mąż Marcin Łopucki. Oboje są ambasadorami programu "Zyskaj formę w 10... Więcej »