"O! Mamo" - program nie tylko o dzieciach

Dziecko to radość, ale także wyzwanie. I to na długie lata. I na wielu płaszczyznach. Dlatego powstał ten program. Żeby rozmawiać. Nie tylko o dzieciach.
przewiń w lewo
przewiń w prawo

"O! Mamo": Jak wrócić do formy po porodzie?

Urodziłaś dziecko i marzysz o ładnej figurze i płaskim brzuchu? Wiemy, jak ci pomóc! Zacząć możesz tuż po porodzie. Ale uważaj! Są ćwiczenia, których nie można robić! Zobacz rozmowę ze specjalistą. Marceli Lenart jest trenerem personalnym, dietetykiem sportowym i trenerem kobiet w ciąży. Specjalnie dla Interia.tv przygotował zestaw ćwiczeń, które kobieta może robić w pierwszej dobie po porodzie, trzy dni później i sześć tygodni po. Zobaczcie koniecznie.
Dodano: Wtorek, 31 stycznia 2017 (06:00)
Źródło: Dominika Rzepka-Borys- Interia.tv
Więcej na temat:O! Mamo | ćwiczenia po porodzie

Reklama