To musisz wiedzieć przed wyjazdem na narty!

Ratownik Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego oraz instruktor narciarski, koordynator akcji "Lawinowe ABC" w rozmowie z Interia.tv opowiedzieli o przygotowaniu do wyjścia w góry, o rozgrzewce przed zimowym szaleństwem, wyjaśnili, jaki wybrać sprzęt, a także przestrzegali przed najczęstszymi błędami i wypadkami w górach.
przewiń w lewo
przewiń w prawo

Przygotowanie fizyczne przed wyjazdem na narty

Jak przygotować się pod względem fizycznym do wyjścia w góry? Które elementy powinna zawierać rozgrzewka, gdy wchodzimy na stok narciarski? Zapytaliśmy o to ekspertów. Zobaczcie, jak należy się zachować.
Dodano: Środa, 15 lutego 2017 (18:05)
Źródło: INTERIA.TV- Interia.tv
Więcej na temat:narty | rozgrzewka

Reklama