płatki owsiane

Przygotować mleko migdałowe. Migdały zalać zimną wodą i odstawić na całą noc (mogą być w skórce lub zblanszowane i obrane – po sparzeniu wystarczy ścisnąć je palcami i skórka sama się... Więcej »

Coraz więcej osób, ze względu na nietolerancję laktozy lub kwestie etyczne, postanawia sięgnąć po roślinny zamiennik mleka. Takie produkty są niestety sporo droższe od klasycznej wersji,... Więcej »

By przygotować pięknie wyglądające, smaczne i przede wszystkim zdrowe ciasteczka domowej roboty, potrzebujecie jedynie trzech składników! Odrobina masła orzechowego, płatki owsiane, a na... Więcej »

Owsianka to może najlepszy sposób na przyrządzenie pierwszego posiłku. Śniadanie to przecież najważniejsze danie w ciągu całego dnia - powinno dostarczyć nam wszystkich niezbędnych... Więcej »

Ciasteczka z płatków owsianych to prosty sposób na domowe słodycze, które będą i smaczne, i zdrowe! Jeśli chcecie zmienić swoje żywieniowe nawyki i sprawić, że to, co jecie, będzie... Więcej »