Witamina A jest niezbędna dla zdrowia skóry, włosów, paznokci, wzroku i odporności. Jest rozpuszczalna w tłuszczach, a więc odkłada się w tkance tłuszczowej i w wątrobie. Trzeba uważać, żeby jej nie przedawkować, ponieważ nadmiar jest równie groźny jak niedobór.
Dodano:
Poniedziałek, 27 sierpnia 2018 (14:05)
Źródło:
123RF/PICSEL
