Ten trening to pogromca kalorii!

Oto nowy rodzaj treningu, który już robi furorę w Stanach Zjednoczonych! Ale uwaga – jeśli chcecie uczestniczyć w tych zajęciach, musicie zostawić wszelkie uprzedzenia za drzwiami. Strip Hop to bowiem ćwiczenia, które, jak sama nazwa wskazuje, są połączeniem hip-hopowego stylu tańca i... striptizu. To dlatego w choreografii obecne są zmysłowe, a nawet lekko erotyzujące ruchy.

Intensywny trening strip-hopowy jest ukierunkowany przede wszystkim na nogi, ramiona, mięśnie szyi, tułowia i pośladkowe wielkie. Instruktorzy obiecują, że w ciągu jednej godziny ćwiczeń można spalić 800 kalorii. Zapewniają też, że dzięki tego rodzaju aktywności każdy odkryje w sobie seksapil, i to bez względu na płeć.