crossfit

Czas na trening odchudzający! Na czym polega? Chodzi o spalenie jak największej ilości tkanki tłuszczowej. Jak uważa Michał z kanału Agresywna Masa, najlepsze efekty da trening w stylu... Więcej »

Bieganie, pływanie, jazda na rowerze, podnoszenie ciężarów, gimnastyka - i to wszystko w jednym, ekstremalnym treningu. Taki jest właśnie CrossFit. Ci, którzy zdecydują się na tę formę... Więcej »

CrossFit to katorżniczy system ćwiczeń. Narodził się kilkanaście lat temu w USA i stopniowo podbija kolejne kraje. Po zakończeniu sesji treningowej ma się wrażenie, że ledwo można ustać... Więcej »