rukola

Przygotować winegret. Do słoiczka wlać olej, posolić. Wycisnąć sok z cytryny. Dodać musztardę lub drobno posiekaną miętę. Przyprawić pieprzem. Zakręcić i energicznie wymieszać. Rukolę... Więcej »

Ewa Wachowicz w 325. odcinku programu przygotowuje kanapki z tofu, rukolą i pastą z suszonych pomidorów. Poznajcie przepis, który jest w pełni wegański!Suszone pomidory przełożyć do... Więcej »

Ziołowe zupy ciągle są tajemnicą na polskich stołach. Dodawane w odpowiednich proporcjach zioła mogą sprawić, że najzwyklejszy bulion zamieni się w wykwintne danie! W parę chwil można... Więcej »

Pesto to smaczny, bardzo prosty w przyrządzeniu sos, który idealnie nadaje się do lekkich dań z makaronem w roli głównej. Tym razem mamy dla was propozycję na pesto z... rukoli! W... Więcej »

Sałatki to pyszny i bardzo zdrowy sposób na przekąski - dzięki bogactwu warzyw nie tylko wyglądają, ale i smakują genialnie! Tym razem przygotowaliśmy dla was przepis na sałatkę z użyciem... Więcej »

Stephen Oldham, 21-letni student z Bath w Wielkiej Brytanii, nie posiadał się ze zdziwienia – i obrzydzenia – kiedy zobaczył zawartość opakowania rukoli, które nabył w supermarkecie.... Więcej »

Masz dość kalorycznych, ciężkich sałatek, których składniki toną w majonezie? Nic dziwnego - takie sałatki, zamiast pomagać w gubieniu zbędnych kilogramów, tuczą! Aromatyczna, prosta w... Więcej »