#planetaINTERIA
- Zobacz film Któż z nas nie marzy o udanym wypoczynku nad morzem, jeziorem czy w górach… Podczas planowania wakacji warto pomyśleć także o zdrowiu i połączyć przyjemne z pożytecznym. W Polsce jest około 40 uzdrowisk, gdzie można nie tylko naładować baterie, ale także zregenerować organizm. Zobaczcie kilka miejsc, które dla was wybraliśmy.
- Zobacz film W sezonie wiosenno-letnim męczą nas najróżniejsze skrzydlate, skaczące lub chodzące potworki. Najbardziej uciążliwe są komary i kleszcze. Czy możemy się przed nimi ochronić? Dlaczego na swoich żywicieli wybierają akurat nas… Wpływ ma na to wiele czynników.
- Zobacz film Każdy z nas lubi świeże, ciepłe i chrupiące pieczywo. Czasami kupujemy jednak za dużo. Co zrobić z nadmiarem chleba i bułek? Oto kilka sprawdzonych sposobów.
- Zobacz film Bób niezmiennie kojarzy nam się z latem. Sezon na to warzywo trwa naprawdę krótko – od końca czerwca do końca sierpnia. Bób ma wiele wartości odżywczych i zdrowotnych. Zawarty w nim potas reguluje ciśnienie krwi i korzystnie wpływa na pracę mięśni. Jest niskokaloryczny i ma mało tłuszczu, dlatego jest polecany w diecie odchudzającej. Bobu nie powinny jeść osoby, które chorują na refluks i zgagę oraz mające problemy z nerkami. 1 osoba na 1000 w Polsce może mieć jednak poważniejsze problemy po zjedzeniu bobu. Dotyczy to ludzi z chorobą bobową (fawizmem, choroba fasolową). Jest to dziedziczna choroba genetyczna, która może ujawnić się nagle po zjedzeniu bobu lub innych warzyw strączkowych. Przyczyną jest niedobór jednego enzymu (dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej, G6PD). Niedobór tego enzymu prowadzi do obumierania czerwonych krwinek. Choroba bobowa jest najczęściej diagnozowana u mężczyzn. Typowymi objawami choroby są: ból głowy, gorączka, wymioty, ból brzucha, żółtaczka, ciemne zabarwienie moczu i uczucie zmęczenia.
- Zobacz film Lato, owoce, warzywa i oczywiście… słoiki. Każdy z nas uwielbia przetwory, a najlepsze są te zrobione ze zbiorów z własnego ogródka. Jak dobrze wyparzyć słoiki, żeby nasze wyroby się nie zepsuły?
- Zobacz film Tylko w bajkach królowe i królowie chodzą cały dzień w koronach oraz żyją długo i szczęśliwie. W rzeczywistości wielu ze słynnych władców przebywało na wygnaniu lub było więzionych przez całe lata. Niedostępne twierdze i zamki skrywały ich samotność.
- Zobacz film Plamy z czerwonych i fioletowych owoców są często trudne do usunięcia. Domowych sposobów nie należy mieszać ze sobą. Na każdy rodzaj barwników owocowych działa co innego i można tylko pogorszyć sprawę.
- Zobacz film Statystyczny Polak wyrzuca do śmieci rocznie około 50 kg jedzenia. Co zrobić, gdy kupimy za dużo produktów?
- Zobacz film Fusy po kawie mają wiele zastosowań. Okazuje się, że mogą nam pomóc odstraszyć niektóre owady i inne uciążliwe zwierzęta bez użycia szkodliwych chemicznych preparatów.
- Zobacz film Książ, Krzyżtopór, Kłomino, Rapa, Kaszuby - wybierzcie się z nami w podróż po najbardziej tajemniczych miejscach Polski.
- Zobacz film Marchewka, pomidor, brokuł, a może cebula - zastanawialiście się, w jakiej formie są najzdrowsze? Czy gotowana cebula ma więcej witamin niż surowa? W przetworzonym pomidorze znajdziemy więcej cennego dla zdrowia likopenu? Sprawdźcie!
- Zobacz film Żywią się ludzką krwią, nieprzyjemnie kąsają i ciężko się ich pozbyć. Mowa oczywiście o pluskwach. Ich ugryzienia zazwyczaj bardzo swędzą, ale są niegroźne dla zdrowia. Pasożyty te kojarzą nam się z brudem i brakiem higieny, ale tak naprawdę mogą się pojawić nawet w bardzo czystszym i nowym mieszkaniu. Wystarczy jedna noc w zapluskwionym miejscu, przyjęcie starych mebli, przeprowadzka czy przejazd komunikacją miejską, by zaprosić do siebie tych nieprzyjemnych gości. Miejsce ugryzienia jest zaczerwienione. Ukąszenia rzadko są pojedyncze, występują grupowo, bardzo często po trzy w liniach i mocno swędzą. Ugryzień nie da się leczyć w żaden konkretny sposób.
- Zobacz film Trąba powietrzna to zjawisko pogodowe, w którym dochodzi do zderzenia dwóch mas powietrza o różnej temperaturze. Przyjmuje ono formę leja, gdy ciśnienie w wirze się obniża. Lej staje się widoczny dzięki parze wodnej oraz zebranemu z ziemi kurzowi, pyłom i innym odłamkom.
- Zobacz film Dlaczego nie należy myć mięsa przed obróbką? Czy czyste jaja mogą nam zaszkodzić? Jak pozbyć się zanieczyszczeń z truskawek? Zobaczcie nasz materiał, a znajdziecie w nim wiele, czasami zaskakujących, odpowiedzi.
- Zobacz film Większość ludzi nie ma o nich najlepszego zdania. To podobno od nich pochodzi SARS-CoV-2, powodujący COVID-19, tymczasem to bardzo pożyteczne i potrzebne ssaki. Nietoperze, bo o nich mowa, w większości są naszymi sojusznikami. Wystarczy powiedzieć, że jeden osobnik w czasie wieczoru może pożreć nawet 2000 komarów! Od razu budzi sympatię, prawda?
- Zobacz film Witamina E jest niezbędną substancją, która odgrywa wiele ważnych ról w naszym organizmie. Jest rozpuszczalna w tłuszczach i działa jako przeciwutleniacz. Nazywana jest też „witaminą młodości”.
- Zobacz film Biwak pod namiotem pozwala na bliski kontakt z przyrodą. Jednak, aby urlop spędzić w komfortowych warunkach, musicie pamiętać o kilku ważnych rzeczach. Na dłuższe wyjazdy warto dobrać namiot o pojemności większej od ilości osób – zwiększy to komfort wypoczynku. Przed wyjazdem warto sprawdzić, czy namiot jest kompletny i jak go rozłożyć. Nie czekajcie z tym na ostatnią chwilę!
- Zobacz film Brak higieny jamy ustnej kojarzy się głównie z brzydkim zapachem z ust i zepsutymi zębami. Okazuje się jednak, że to jedynie wierzchołek góry lodowej. Dokładne mycie zębów wpływa nie tylko na zęby czy dziąsła...
- Zobacz film Czerwiec to idealny miesiąc na zbieranie ziół. Sprawdź, które warto zbierać.
- Zobacz film Swoje zastosowanie znajduje nie tylko w kuchni. Umiejętnie używany może być podstawowym atrybutem każdej pani domu.
- Zobacz film Kim jest znany dziennikarz, który kilka dni temu w telewizji publicznej wyemitował swój głośny film dokumentalny?
- Zobacz film Ma takie same właściwości jak czosnek pospolity. Jest jednak bogatszy w niektóre substancje, np. siarkę. Czosnek niedźwiedzi ma formę liści, a nie ząbków. Przyprawa ta polepsza kondycję układu krwionośnego oraz pokarmowego. Jest naturalnym antybiotykiem i poprawia odporność.
- Zobacz film Zmiany w Programie Trzecim Polskiego Radia. Nowym dyrektorem został wieloletni dziennikarz "Trójki" Piotr Strzyczkowski.
- Zobacz film Wyspa lalek w Meksyku, zamek Frankensteina w Niemczech, a nawet jeden tajemniczy punkt na mapie Polski. Poznajcie najbardziej przerażające i nawiedzone miejsca na świecie.
- Zobacz film O tym, że skorpiony czy węże są groźne, nie trzeba nikogo przekonywać. Ale czy wiedzieliście, że do jednych z najbardziej niebezpiecznych zwierząt należą także psy, muchy a nawet komary?
- Zobacz film Liczbę czynnych wulkanów na świecie naukowcy i sejsmolodzy szacują na około 800. Ponad połowa z nich znajduje się na lądzie. Oprócz tego jest kilka tysięcy nieczynnych wulkanów na lądzie oraz kilkadziesiąt tysięcy pod wodą. Dzisiaj zobaczycie kilka najbardziej niebezpiecznych czynnych wulkanów.
- Zobacz film Męczy cię bieganie? Siłownia jest zamknięta, a ty i tak za nią nie przepadasz? Nie masz czasu na ćwiczenia w grupie? Ale przecież ruch to zdrowie! Zrób trening w salonie! Zacznij od przygotowania terenu. Odsuń krzesła, stół lub kanapę. Szybko odkurz i zmyj podłogę. I zaczynamy! Na początek rozgrzewka. Do wyboru masz: bieg w miejscu, pajacyki, krążenia i wymachy ramion i nóg, skręty tułowia. Potem czas na trening właściwy: pompki, przysiady, plank, brzuszki, unoszenie bioder w leżeniu na plecach, rowerek na leżąco. I na koniec stretching statyczny na wyciszenie: powolne krążenia ramion, rozciąganie (grzbietu, naprzemienne, klatki piersiowej). Pamiętaj: nie musisz ćwiczyć codziennie. Trenerzy zachęcają do robienia jednodniowych przerw. Ważne jest także odpowiednie odżywianie.
- Zobacz film Wiosna w pełni. Czas najwyższy na gruntowne porządki. Jak się za nie zabrać? Sprzątanie najlepiej zacząć od góry. Odkurz i wyczyść lampy i żyrandole. Zlikwiduj pajęczyny na suficie. Zdejmij zasłony i firanki (jeśli je masz). Umyj okna i drzwi. Zetrzyj kurz z szaf, półek, komód i blatów. Pamiętaj też o wnętrzach. I schodź coraz niżej… Aż dojdziesz do podłogi. Odkurz ją i umyj na samym końcu. Podczas sprzątania możesz wykorzystać produkty, które na pewno masz w domu: - ocet – przyda się do mycia okien bez smug (2 łyżki octu białego połącz z 3,5 litra wody) - cytrynę – przyda się do czyszczenia mebli; w połączeniu z oliwą nada im połysk (łączymy kilka kropel cytryny z kilkoma kroplami oliwy) - sodę oczyszczoną – wyczyści nawet najbardziej zabrudzony piekarnik, kuchenkę mikrofalową i lodówkę - pastę do zębów – świetnie wyczyści łazienkowe fugi.
- Zobacz film Ibiza, Islandia, a może popularna Czarnogóra? Zobaczcie nasze zestawienie bezludnych wysp w Europie. Naprawdę zapierają dech w piersi!
Bezludne wyspy Europy
Ibiza, Islandia, a może popularna Czarnogóra? Zobaczcie nasze zestawienie bezludnych wysp w Europie. Naprawdę zapierają dech w piersi!
Dodano:
Czwartek, 14 maja 2020 (12:04)