60 sekund

60 sekund na zaprezentowanie tematów ciekawych, ważnych lub zabawnych. Nasze minutowe reportaże w zwięzły sposób opowiedzą o życiu wokół nas. Zapraszamy!
przewiń w lewo
  • Smaczna i popularna. Usunie z organizmu pochodne… smogu! Zobacz film Zima to niestety czas dokuczliwego i szkodliwego dla zdrowia smogu. W zawiesinie pyłów w powietrzu znajdziemy dwutlenek siarki, benzopiren, tlenki azotu i węgla oraz metale ciężkie, takie jak ołów, arsen, nikiel i kadm. Nie możemy uciec od smogu, ale są sposoby, aby chronić się przed toksycznymi metalami.
  • Płyn do naczyń przyda się nie tylko w kuchni Zobacz film Płyn do mycia naczyń znajduje się w każdej kuchni. Jest wydajny i zawsze pod ręką, więc można go wykorzystać nie tylko do umycia garnków. Pomoże w czyszczeniu zaplamionych okularów, usunie ślady po rysunkach na ścianie, ale także pomoże zwalczyć uciążliwe szkodniki.
  • Zamiast masła na kanapkach spróbuj czegoś nowego Zobacz film Niezależnie od ciągle pojawiających się kolejnych modnych diet, najważniejszą zaletą zdrowego odżywiania pozostaje różnorodność produktów. Zawsze warto spróbować czegoś nowego. Oto kilka pomysłów na zastąpienie masła na kanapkach.
  • Niezawodne sposoby na niemiłe zapachy Zobacz film Pyszne i zdrowe potrawy mają czasem jeden minus – niemiły zapach, jaki po sobie pozostawiają. Na przykład czosnek jest znaną aromatyczną pułapką. Guma do żucia to rozwiązanie tylko na kilkanaście minut, ale są inne sposoby, które pozwolą cieszyć się smakiem potraw i szybko zapomnieć o ich mocnym zapachu.
  • Ratunek dla włosów? Tylko bez przesady... Zobacz film Co za dużo, to niezdrowo – to powiedzenie jest wyjątkowo trafne, gdy chodzi o pielęgnację włosów. Sposobów na piękne włosy jest wiele i aż się chce korzystać z nich bez umiaru, jednak łatwo można przesadzić i jeszcze bardziej sobie zaszkodzić.
  • Jeśli się odchudzasz, dodaj to do kawy Zobacz film Regularne ćwiczenia, dzięki którym spalamy tłuszcz, to oczywiście najlepszy sposób na odchudzanie. Na szczęście jest też wersja dla leniwych, zwłaszcza w okresie zimowym, gdy pogoda zniechęca do spacerów i biegania – poznajcie naturalne spalacze tłuszczu!
  • Drugie życie skórki od banana Zobacz film Banany są bogate w mnóstwo witamin i minerałów. Dobrze działają na serce, układ pokarmowy i nerwowy, a także na urodę. Ale czy wiedzieliście, że także skórki od bananów można skutecznie wykorzystać. Zobaczcie, w jaki sposób!
  • To wcale nie jest orzech! Popularne nazwy zaskakują Zobacz film Znane są unijne absurdy, według których marchewka jest owocem, ślimak rybą, a szprotka i śledź mogą być sardynką, ale zamieszanie w nazewnictwie zaczęło się już dawno temu. Zanim botanicy postanowili zrobić porządek w systematyce, powstały nazwy zwyczajowe i regionalne. Oto kilka ciekawych przykładów.
  • O tych warzywach w zimie lepiej zapomnieć Zobacz film Dieta zimowa i letnia nie powinna się różnić pod względem ilości warzyw i owoców, ale najlepiej zwrócić uwagę na produkty sezonowe. Unikniemy wtedy jedzenia naszpikowanych pestycydami i nieodpowiednich dla pory roku pokarmów. Jakie warzywa nie są zbyt wskazane zimową porą?
  • Cukier ukryty w pozornie zdrowych produktach Zobacz film Nawet gdy omijamy z daleka słodycze i gazowane napoje, łatwo możemy przekroczyć dopuszczalną dzienną dawkę cukrów prostych. Górna granica dla dorosłych to 50 gramów, czyli 10 łyżeczek cukru dziennie, ale idealna ilość to najwyżej 25 gramów, czyli 5 łyżeczek. Pokażemy, jak jedząc produkty powszechnie uważane za zdrowe, jednak przekraczamy bezpieczne dawki.
  • Taka liczba papierosów może grozić otyłością Zobacz film Papierosy są łatwo dostępne, całkowicie legalne i mimo wiedzy o ich szkodliwości nadal pozostają nałogiem trudnym do zwalczenia. Polacy na szczęście ostatnio palą coraz mniej, ale około 20% rodaków pozostało wiernych nikotynie. Przygotowaliśmy kilka mitów i złudnych nadziei popularnych wśród palących.
  • Chcesz mieć piękne zęby? Nie wybielaj ich w ten sposób Zobacz film Zabiegi wybielania zębów są drogie i powodują często bolesną nadwrażliwość. Zdesperowani mogą znaleźć w sieci mnóstwo domowych sposobów, ale czy są one skuteczne i bezpieczne?Soda oczyszczona nie ma chemicznie właściwości wybielających, usuwa tylko osad na zasadzie tarcia. Działa raczej jak papier ścierny, osłabiając szkliwo, które staje się bardziej podatne na próchnicę i przebarwienia. Zobacz, jakie są jeszcze inne polecane sposoby, niestety niekoniecznie skuteczne.
  • Mleko, szpinak, pieczarki... Nie jest tak, jak myślisz Zobacz film Moda na gotowanie i zdrowe odżywianie ogarnęła cały świat, ludzie wiedzą o tym coraz więcej. Mimo tej powszechnej kuchennej edukacji, nadal funkcjonuje wiele mitów na temat jedzenia. Warto je poznać.
  • Zdrowe owoce w niebezpiecznym połączeniu Zobacz film Cytrusy cudownie pachną i jeszcze lepiej smakują. Dostarczają witamin, minerałów i błonnika. W niektórych sytuacjach mogą nam jednak bardzo zaszkodzić.
  • Karmienie gołębi szkodzi ptakom i naraża nas na chorobotwórcze pasożyty Zobacz film Trudno sobie wyobrazić stare miasta bez gołębi. Są to udomowione gołębie skalne, które nauczyły się korzystać z sąsiedztwa ludzi. Niestety niekontrolowane dokarmianie tych ptaków powoduje, że jest ich zbyt dużo, brudzą budynki i narażają nas na choroby i pasożyty.
  • Prawdziwa historia choinek Zobacz film Zwyczaj ubierania choinki na Boże Narodzenie jest popularny dopiero od około 300 lat i nie zawsze drzewko symbolizuje atmosferę i ciepło rodzinnych świąt. Może być też ostentacją bogactwa, jak rekordowo droga choinka, warta 11 milionów dolarów, obwieszona klejnotami i złotem w Abu Dhabi w 2010 roku. Na placu św. Piotra w Watykanie nie było choinek aż do… 1982 roku! Zmienił to dopiero papież Jan Paweł II. Tegoroczna choinka będzie właśnie z Polski. To świerk, pochodzący z mazurskiego lasu.
  • Bez tych filmów nie lubimy świętować Zobacz film Polacy nie wyobrażają sobie Bożego Narodzenia bez choinki, pysznego jedzenia… oraz kilku kultowych już filmów. Oto nasze subiektywne TOP3!
  • Ciekawe przesądy i zwyczaje wigilijne Zobacz film Pusty talerz dla głodnego wędrowca, siano pod obrusem czy wypatrywanie pierwszej gwiazdki - te tradycje wigilijne zna chyba każdy z nas. Niektóre mniej popularne zwyczaje i przesądy często wywodzą się jeszcze z przedchrześcijańskich obchodów przesilenia zimowego – na przykład krojenie cebuli na 12 kawałków odpowiadających miesiącom. Jeśli kawałek zwilgotniał i spleśniał, znaczyło to, że miesiąc będzie deszczowy.
  • Lodowa pułapka - co robić w sytuacji zagrożenia? Zobacz film Zamarznięte jezioro czy rzeka to śmiertelnie niebezpieczna pułapka. Stanowczo odradzamy wchodzenie na lód! Na wszelki wypadek mamy jednak kilka wskazówek, co robić, gdy lód się pod nami załamie.
  • Popularne przysmaki, które mogą zaszkodzić pupilowi Zobacz film Zwykle rozpieszczamy nasze domowe zwierzaki i kupujemy im ulubione smakołyki, jednak są pokarmy, które mogą im bardzo zaszkodzić, a nawet doprowadzić do śmierci. Niektóre produkty – całkowicie nieszkodliwe dla nas - dla nich są jak trucizna.
przewiń w prawo

Cukier ukryty w pozornie zdrowych produktach

Nawet gdy omijamy z daleka słodycze i gazowane napoje, łatwo możemy przekroczyć dopuszczalną dzienną dawkę cukrów prostych. Górna granica dla dorosłych to 50 gramów, czyli 10 łyżeczek cukru dziennie, ale idealna ilość to najwyżej 25 gramów, czyli 5 łyżeczek. Pokażemy, jak jedząc produkty powszechnie uważane za zdrowe, jednak przekraczamy bezpieczne dawki.
Dodano: Środa, 17 stycznia 2018 (16:39)
Źródło: Interia.tv
Osadź film
Więcej na temat:cukier | cukrzyca | zdrowe odżywianie
Reklama