Schudnij mądrze i bez efektu jojo!
-
Zobacz film
Największym problemem ludzi decydujących się na przejście na dietę jest fakt, że chcą oni schudnąć dużo, w jak najkrótszym czasie. Jednocześnie marzą o tym by dieta już się skończyła. Ważne jest by dobrać dietę w taki sposób, by nie traktować jej jak przykrego obowiązku, a czerpać z niej przyjemność. Dzięki temu nie będziemy popędzać organizmu w dojściu do upragnionej wagi. A co z ćwiczeniami? Program Moniki Honory nie zmusza do wyczerpujących treningów.
-
Zobacz film
Przed przystąpieniem do odchudzania należy dobrze się do niego przygotować. Trzeba być gotowym na to, że w pewnym momencie nastąpi kryzys. Na przykład waga stanie w miejscu lub zaczynają się wymówki. Dobre przygotowanie sprawia, że potrafimy sobie poradzić z każdą trudnością. A co gdy nie mamy czasu na diety? Monika Honory i na to znalazła sposób!
-
Zobacz film
Dieta kojarzy się z ograniczeniami. W przypadku programu zaproponowanego przez Monikę Honory nie trzeba liczyć kalorii, intensywnie ćwiczyć, nie odczuwa się głodu, a posiłki są różnorodne. Sprawdź na czym polega Program Przemian!
Program Przemian - mądre odchudzanie
Dieta kojarzy się z ograniczeniami. W przypadku programu zaproponowanego przez Monikę Honory nie trzeba liczyć kalorii, intensywnie ćwiczyć, nie odczuwa się głodu, a posiłki są różnorodne. Sprawdź na czym polega Program Przemian!
Dodano:
Poniedziałek, 6 marca 2017 (07:00)
Więcej filmów
