dieta

Gościem Katarzyny Zdanowicz był psychodietetyk i autor książki pt. „Uzależnienie od słodyczy”. Zwrócił uwagę m.in. na to, że w Polsce trudno odmówić jedzenia słodyczy, nie jest to... Więcej »

W najnowszym odcinku podcastu wideo "Zdanowicz pomiędzy wersami" dziennikarka Katarzyna Zdanowicz gościła Mikołaja Choroszyńskiego – psychodietetyka i autora książki pt. „Uzależnienie od... Więcej »

W najnowszym odcinku podcastu wideo "Zdanowicz pomiędzy wersami" dziennikarka Katarzyna Zdanowicz gościła Mikołaja Choroszyńskiego – psychodietetyka i autora książki pt. „Uzależnienie od... Więcej »

Karolina Kowalewska-Walas zaprasza do swojej kuchni, w której przygotuje propozycję zbilansowanego i zdrowego posiłku dla całej rodziny. Mowa o owsiance z suszonymi owocami i orzechami,... Więcej »

Czy dieta ma wpływ na naszą pamięć? Czy nadużywanie słodyczy oraz tłuszczy może powodować kłopoty z przyswajaniem informacji? Na te pytania szukają odpowiedzi naukowcy z Uniwersytetu SWPS... Więcej »

Goście Jolanty Fajkowskiej rozmawiali na temat zdrowego odżywiania. Misją rodziców jest dbanie o właściwą dietę dzieci, ale jak wytłumaczyć najmłodszym, jaki sens ma zdrowe odżywianie? O... Więcej »

W dobie problemów z otyłością wśród najmłodszych psychologowie i dietetycy zwracają uwagę na niepokojące trendy. Psycholog Monika Chrapińska-Krupa powiedziała w programie "Fajka pokoju",... Więcej »

Jolanta Fajkowska zapytała dietetyk Annę Cieślańską o nawyki żywieniowe wśród najmłodszych. Gość programu wskazała, że to rodzice są kulinarnymi nauczycielami swoich dzieci i powinni... Więcej »

Regularne ćwiczenia, długie spacery, pływanie – to oczywiście najbardziej skuteczne sposoby spalenia nadmiaru kalorii. Ale co wtedy, gdy obowiązki zawodowe i domowe nie pozwalają na... Więcej »

Chcesz się odchudzić, ale wciąż czujesz głód i nie możesz przestać myśleć o jedzeniu? Pamiętaj o tym, że w dużej mierze „jemy oczami”. Potrawy, które nam się podobają i wyglądają... Więcej »