zdrowe odżywanie
-
Poniedziałek, 13 marca 2023 (17:09)
Dla jednych była zmorą w dzieciństwie. Innych nie szło oderwać od butelki pełnej kaszy manny! Pojawia się i w szpitalnym menu i na szkolnych stołówkach. To pierwsza kasza, jaką podajemy... Więcej »
-
Środa, 8 lutego 2023 (13:12)
Niewielu z nas sięga po selera naciowego, bo nie wiemy, jak się zabrać za jego łodygi. Z przerażeniem patrzymy na łykowate wnętrze i z obawy przed koniecznością wyciągania jego nici z... Więcej »
-
Poniedziałek, 19 kwietnia 2021 (11:15)
Intensywny kolor włosów to oznaka zdrowia i młodości. Siwienie to naturalny proces, wynikający z mechanizmów starzenia się i uwarunkowań genetycznych. Zaczyna się około 30. roku życia.... Więcej »
zdrowe odżywanie -
Wtorek, 30 marca 2021 (13:11)
Kawa jest znana na całym świecie. Mimo tylu zwolenników i znawców, ciągle jeszcze krąży o niej wiele mitów. O mocy kawy, czyli jej pobudzającym działaniu, decyduje kofeina. Ale czy... Więcej »
-
Czwartek, 31 grudnia 2020 (11:25)
Dieta zimowa i letnia nie powinna się różnić pod względem ilości warzyw i owoców, ale najlepiej zwrócić uwagę na produkty sezonowe. Unikniemy wtedy jedzenia naszpikowanych pestycydami i... Więcej »
-
Środa, 23 grudnia 2020 (12:27)
Tłuste jedzenie kojarzy się od razu z otyłością. Wiele osób myśli, że brak tłuszczu w diecie to gwarancja pięknej sylwetki i zdrowia, a to spore uproszczenie i ogromny błąd. Tłuszcze są... Więcej »
zdrowe odżywanie, zdrowe tłuszcze -
Wtorek, 15 grudnia 2020 (11:14)
Wyglądem przypomina jabłko, rośnie w ciepłym klimacie i ma w sobie mnóstwo jadalnych nasion. Granat, czyli owoc, który swoją sławę zdobył już kilka tysięcy lat temu. Pierwsze wzmianki o... Więcej »
antyoksydanty, zdrowe odżywanie -
Poniedziałek, 14 grudnia 2020 (19:09)
Ciastka, lody, margaryna – niemal każdy produkt w supermarkecie zawiera olej palmowy. Aby zaspokoić popyt, w Afryce powstają nowe plantacje, co skutkuje przejmowaniem ziemi od drobnych... Więcej »