odporność

Dr nauk medycznych Justyna Jessa, która jest również dietetykiem klinicznym, opowiada, jakie produkty sprzyjają budowaniu naturalnej odporności organizmu, a które wspomagają walkę z... Więcej »

W “halo tu polsat” dietetyk kliniczna Michalina Klukowska zdradziła przepis na “bombę witaminową”. Ekspertka w studiu zaprezentowała, jak zrobić ulepszoną wersję syropu z cebuli oraz... Więcej »

Jak u progu zimy odbudować osłabioną pierwszymi infekcjami odporność? Czy na wzmacnianie odporności nie jest już za późno? Co zrobić, by nie chorować lub łagodniej przechodzić infekcje?... Więcej »

- Duża ekspozycja na wirusy jest wyzwaniem dla układu odpornościowego - powiedziała w "Gościu Wydarzeń" u Marcina Fijołka prof. Katarzyna Życińska. Dodała, że nasz układ immunologiczny... Więcej »

Jesienią warto zadbać o odporność. Dobrze jest sięgnąć po naturalne, sprawdzone od wieków sposoby. Niektóre zioła, przyprawy i owoce mają niezwykłe właściwości. Wpływają korzystnie na... Więcej »

Dieta zimowa i letnia nie powinna się różnić pod względem ilości warzyw i owoców, ale najlepiej zwrócić uwagę na produkty sezonowe. Unikniemy wtedy jedzenia naszpikowanych pestycydami i... Więcej »

Dietetycy i lekarza podkreślają wciąż, jak ważne dla odporności jest zdrowe odżywianie. Jesienna i zimowa dieta szczególnie teraz powinna być bez zarzutu. Warto postawić na sezonowe... Więcej »

Zawsze warto dbać o odporność organizmu, a teraz w czasie pandemii jest to szczególnie ważne. Podpowiadamy, czego unikać i na co zwracać szczególną uwagę. Więcej »

Zimą czujemy się osłabieni, rozdrażnieni i apatyczni. Niskie temperatury powodują również, że organizm zaczyna się domagać większej ilości pożywienia – najczęściej bardziej kalorycznego.... Więcej »

Przy stanach obniżonej odporności zazwyczaj sięga się po sprawdzone i znane specyfiki typu witamina C i jej pochodne. Niestety, jak donoszą najnowsze badania, witamina C, którą możemy... Więcej »