nocne podjadanie
-
Poniedziałek, 18 stycznia 2021 (14:32)
Wiele diet mówi o tym, aby unikać jedzenia na około dwie godziny przed snem. W nocy jesteśmy mniej aktywni, przez co spalamy o wiele mniej kalorii. Są jednak produkty, które możemy... Więcej »
-
Poniedziałek, 9 listopada 2015 (11:25)
Obowiązkowe jedzenie śniadania, regularne posiłki i unikanie wieczornego podjadania to podstawowe zasady na utrzymanie optymalnej diety. Aby nasz organizm pracował prawidłowo musimy... Więcej »
nocne podjadanie, zdrowa dieta
