zdrowe jedzenie

Warzywa, owoce, sery i wędliny, a wszystko to ułożone w tak finezyjny sposób, że wygląda jak prawdziwe dzieło sztuki. Więcej »

Wiele diet mówi o tym, aby unikać jedzenia na około dwie godziny przed snem. W nocy jesteśmy mniej aktywni, przez co spalamy o wiele mniej kalorii. Są jednak produkty, które możemy... Więcej »

Lody i gofry z posypką i syropem, smażone ryby, karkówka z grilla, fast foody – to nasza dieta podczas urlopów. Efekt? Przeciętna polska rodzina przywozi z wakacji nadprogramowe 9 kg... Więcej »

Wysportowana i smukła sylwetka to marzenie wielu z nas. Sposobów, aby osiągnąć ten jeden cel jest jednak więcej niż może nam się wydawać. Oprócz treningów i zbilansowanej diety warto... Więcej »

Zdrowe jedzenie staje się w Polsce coraz bardziej popularne i wiąże się z modą na aktywny styl życia. Polacy są obecnie bardziej świadomi i zaczynają dbać o swoje zdrowie. Wybór jest... Więcej »

Jak zdrowo, a zarazem tanio żywić dzieci w polskich szkołach - to właśnie chcą pokazać dyrektorom placówek i szkolnym kucharkom organizatorzy ogólnopolskiej kampanii "Szkolne smaki".... Więcej »

Jakie smaki pamięta z dzieciństwa? Jakie było jego największe kulinarne olśnienie? Kto lepiej gotuje: kobiety czy mężczyźni? Co trzyma w lodówce i co zabrałby na bezludną wyspę? To i... Więcej »