sztanga
-
Wtorek, 27 kwietnia 2021 (14:16)
Trening ze sztangą. 4 ćwiczenia i wyzwanie dla wytrwałych na koniec.Na treningi ze smartfonem zaprasza Piotrek Galus, instruktor zajęć grupowych, trener i doradca żywieniowy. Więcej »
-
Wtorek, 27 kwietnia 2021 (13:56)
Sztanga to nie tylko przyrząd dla kulturystów. W tym odcinku proste ćwiczenia wielostawowe, które wzmocnią mięśnie.Na treningi ze smartfonem zaprasza Piotrek Galus, instruktor zajęć... Więcej »
-
Wtorek, 27 kwietnia 2021 (13:52)
Jak prawidłowo korzystać z gryfu i obciążeń?Na treningi ze smartfonem zaprasza Piotrek Galus, instruktor zajęć grupowych, trener i doradca żywieniowy. Więcej »
