Klucz do zdrowia i udanego seksu

Od sprawności mięśni dna miednicy zależy nie tylko zdrowie kobiety, ale też jej satysfakcja seksualna. Z naszego wideoporadnika dowiecie się, w jaki sposób należy dbać o ich kondycję, i dlaczego jest to tak ważne.
przewiń w lewo
przewiń w prawo

Mięśnie dna miednicy po porodzie: czego unikać?

W dbaniu o mięśnie dna miednicy po porodzie ogromną rolę odgrywają nie tylko ćwiczenia, ale też profilaktyka. Jeśli kobieta chce uniknąć problemów we współżyciu, zaparć i nietrzymania moczu, w pierwszych tygodniach po urodzeniu dziecka powinna bezwarunkowo unikać dźwigania ciężarów. Niech wyręczają ją inni - mówi Michał Koszla, fizjoterapeuta mięśni dna miednicy ze Szkoły Rodzenia "Dobry Początek" w Poznaniu.
Dodano: Poniedziałek, 26 listopada 2012 (12:14)
Źródło: INTERIA.TV- Interia.tv
Reklama