"Przychodzi baba do lekarza" – najlepsze porady specjalistów
- Zobacz film Tym razem Grażyna Wolszczak podaje przepis na sałatkę, która świetnie nadaje się na romantyczną kolację. Dowiemy się także, jakie owoce, warzywa i przyprawy są uważane od wieków za najsilniejsze afrodyzjaki.
- Zobacz film Polacy piją bardzo dużo kawy. Jaka ilość jest bezpieczna i poprawi nam samopoczucie? Dowiemy się także, dlaczego kobiety po 40. roku życia powinny ograniczyć ilość kawy.
- Zobacz film Tym razem Grażyna Wolszczak próbowała znaleźć odpowiedź na pytanie, jakie mogą być przyczyny ciągłego zmęczenia. Zbyt długi lub zbyt krótki sen? Jednym z częstych powodów jest także reakcja na przewlekły stres. Zbyt mała ilość snu może prowadzić też do cukrzycy.
- Zobacz film Grażyna Wolszczak postarała się znaleźć radę dla osób, które zawodowo muszą dużo mówić w czasie pracy, na przykład nauczyciele. Jak poradzić sobie z chrypką i ochronić gardło przed infekcjami?
- Zobacz film Grażyna Wolszczak odwiedziła lekarkę i zapytała o skuteczność stawiania baniek. Dr Liliana Kostana wyjaśniła, jak tłumaczy się mechanizm tej metody fizykoterapeutycznej. Dawniej używano baniek spirytusowych wypalanych ogniem, teraz można kupić bańki próżniowe z pompką.
- Zobacz film Grażyna Wolszczak udała się do apteki i zapytała farmaceutkę o witaminy. Czy powinniśmy je zażywać, czy raczej zdać się tylko na zdrowe odżywianie? Okazuje się, że wiele osób łyka zbyt duże ilości witamin i tylko sobie szkodzi. Gdzie szukać naturalnych witamin, jakie preparaty je zawierają? Dowiemy się również, jak ważne dla zdrowia są bioflawonoidy i w jakich warzywach jest ich najwięcej.
"Przychodzi baba do lekarza": Witaminy można przedawkować. Jak mądrze je zażywać?
Grażyna Wolszczak udała się do apteki i zapytała farmaceutkę o witaminy. Czy powinniśmy je zażywać, czy raczej zdać się tylko na zdrowe odżywianie? Okazuje się, że wiele osób łyka zbyt duże ilości witamin i tylko sobie szkodzi. Gdzie szukać naturalnych witamin, jakie preparaty je zawierają? Dowiemy się również, jak ważne dla zdrowia są bioflawonoidy i w jakich warzywach jest ich najwięcej.