60 sekund

Banany są bogate w mnóstwo witamin i minerałów. Dobrze działają na serce, układ pokarmowy i nerwowy, a także na urodę. Ale czy wiedzieliście, że także skórki od bananów można skutecznie... Więcej »

Zamarznięte jezioro czy rzeka to śmiertelnie niebezpieczna pułapka. Stanowczo odradzamy wchodzenie na lód! Na wszelki wypadek mamy jednak kilka wskazówek, co robić, gdy lód się pod nami... Więcej »

Na twarzy mamy wypisany nie tylko nasz charakter, ale także niektóre groźne dla życia choroby. Bardzo niepokojącym objawem jest zażółcenie białek oczu i skóry – tak zwana żółtaczka... Więcej »

Świece zapachowe w jesienne popołudnia potrafią wprowadzić nas w romantyczny nastrój, pochłaniają zapach nikotyny oraz sprawiają, że w domu robi się ciepło i przytulnie. Jak jednak się... Więcej »

Zażywasz leki? Jesteś w trakcie antybiotykoterapii? Uważaj na to, co jesz! Węglowodany, tłuszcze, nabiał, błonnik i owoce mogą upośledzać działanie leków. Leki popijaj wodą... Więcej »

Jesień sprzyja przeziębieniom, a nieodłącznym towarzyszem przeziębienia jest katar. Brzmi niewinnie, ale narosło wokół niego wiele mitów. Jakich? Koniecznie zobaczcie! Więcej »

Suplementy diety możemy podzielić na dwie kategorie: Ze względu na przeznaczenie oraz ze względu na składnik odżywczy. Watro pamiętać, że niedobór witamin należy uzupełnić odpowiednią... Więcej »

Kończy się sezon na świeże pomidory, dlatego częściej wybieramy te przetworzone, ale uważajcie, bo okazuje się, że puszki wyścielane są żywicą z bisfenolu A, który po ich otwarciu jest... Więcej »

Punkt dymienia decyduje o tym, czy możemy smażyć na danym tłuszczu. Możemy wyróżnić trzy rodzaje tłuszczów: nasycone, jednonienasycone i wielonienasycone. Czy możemy smażyć na oliwie?... Więcej »

Maciej Pospieszyński - polski pilot szybowcowy i samolotowy, dwukrotny mistrz świata akrobacji szybowcowej w kategorii Unlimited (2012, 2014). Pytany o swoje osiągnięcia zwykle się... Więcej »