dieta wegańska

Tym Anna Guzik odkryje bogactwo, jakie skrywają w sobie rośliny strączkowe. Jak wybierać te dobre i wartościowe, a przede wszystkim jakie potrawy z nich przygotowywać. Okazuje się, że... Więcej »

Jajka, mleko, mięso, ryby- kto je niech się wstydzi. Tak twierdzi eurodeputowana Sylwia Spurek i cieszy się, że europarlament chce podwyżki VAT na te produkty. Jej zdaniem powinny być one... Więcej »

Jeśli awokado kojarzy ci się głównie z guacamole, popełniasz spory błąd! Awokado, zwłaszcza w połączeniu z suszonymi pomidorami, można również wykorzystać do sporządzenia pysznego... Więcej »

Szukasz pomysłu na wegański deser? W takim razie wypróbuj trufle z burakiem i kokosem. Deser jest niezwykle prosty, ale smakuje obłędnie! Wegańskie trufle z burakiem i kokosem mogłyby... Więcej »

Jadłeś kiedyś wegańskie lody o smaku solonego karmelu? Można na ich punkcie zwariować! Tradycyjnie przyrządza się je na bazie tłustej słodkiej śmietanki, ale istnieje również wariant dla... Więcej »

Przepis na wegański mazurek to doskonały sposób na przygotowanie pysznego ciasta w dosłownie parę chwil! Zaletą tego doskonałego ciasta jest przede wszystkim brak pieczenia, które zwykle... Więcej »

Kapusta to przepyszne warzywko, z którego da się przygotować znakomite potrawki! Nie musi być ciężkim, mocno tłustym dodatkiem do obiadu, ale wybornym daniem, które dostarczy mnóstwo... Więcej »

Dieta osób aktywnych fizycznie powinna być bogata w węglowodany, które dostarczą energii potrzebnej podczas intensywnych treningów. Zdaniem Marty Dymek, autorki bloga Jadłonomia, wbrew... Więcej »