kalorie

Regularne ćwiczenia, długie spacery, pływanie – to oczywiście najbardziej skuteczne sposoby spalenia nadmiaru kalorii. Ale co wtedy, gdy obowiązki zawodowe i domowe nie pozwalają na... Więcej »

Dieta zawodnika sumo to około 10 tysięcy kalorii dziennie. Choć bohater powyższego filmu wcale nie wygląda na japońskiego zapaśnika, podjął się on równie "brzuchotwórczego" zadania.... Więcej »

Jaki jest ideał zdrowej diety? Jeść dokładnie tyle, ile się potrzebuje, nie mniej i nie więcej, zachowując odpowiednie proporcje tłuszczu, węglowodanów i białka. Nasz żołądek ma w... Więcej »

Można jeść i jeść, a przy tym nie przytyć? Okazuje się, że można stracić nawet kilka centymetrów w pasie. Jak to możliwe? To jedno z założeń diety ujemnych kalorii. Je się produkty, które... Więcej »

Czego się nie robi dla pieniędzy! Pewna restauracja z Darlington w hrabstwie Durham oferuje 500 funtów każdemu, kto w 45 minut zje ogromną porcję specjalnie przygotowanego dania,... Więcej »

Liście stewii są ponad 200 razy słodsze od cukru. To alternatywa dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, schudnąć, chorują na cukrzycę lub nie tolerują fruktozy. Ich właściwości... Więcej »

W powszechnej opinii istnieje przekonanie, że makaron jest wysoce kaloryczny. Ale produkt ten nie zawiera dużej ilości tłuszczu ani cukrów prostych, dlatego absolutnie nie można o nim... Więcej »