tofu

Do wykonania przepisu potrzebujesz: • 200 g groszku młodego • 100 g ugotowanego makaronu ryżowego • 30 g posiekanych orzeszków ziemnych • 3 łyżki oleju • łyżeczka oleju sezamowego • łyżka... Więcej »

Pasztet zwykle nie kojarzy nam się z czymś wegańskim, jednak wykonany z tofu i soczewicy to doskonałe rozwiązanie dla jaroszy. Wyglądem przypomina zwykły pasztet, jednak w całości jest... Więcej »

Masz ochotę na orientalny obiad? Tofu z cukinią po chińsku jest doskonałym daniem dla wegetarian, ale zasmakuje każdemu smakoszowi kuchni azjatyckiej. Potrawa nie wymaga wiele czasu... Więcej »

Przepis na kimchi jjigae to jeden z najprostszych, a jednocześnie najpyszniejszych dań kuchni koreańskiej. Głównym składnikiem jest oczywiście kimchi, do którego dodaje się odrobinę wody... Więcej »

Tofu, czyli sojowy twarożek, to podstawa menu osób na diecie wegańskiej czy wegetariańskiej. Doskonale sprawdza się w wypiekach, sałatkach, a także jako dodatek na kanapki, z tofu można... Więcej »

Tofu, czyli wegetariański, sojowy twarożek, przywędrował do nas ze wschodniej Azji i jest dziś podstawowym składnikiem kuchni bezmięsnej. Doskonale uzupełnia braki białka w naszej diecie,... Więcej »

Przepis na żytni wrap z pomidorowym tofu to przepis na doskonałą przekąskę, która świetnie zaspokoi pierwszy głód i dostarczy mnóstwo energii w chwili, kiedy nie mamy czasu na żmudne... Więcej »

Tofu, czyli twarożek sojowy, to podstawa dań kuchni azjatyckiej, w Polsce zaś jest wykorzystywany głównie w kuchni wegetariańskiej i wegańskiej - to doskonałe źródło białka i tłuszczów.... Więcej »

Tofu może być doskonałym składnikiem nie tylko poważnych, sycących dań głównych czy sałatek, świetnie sprawdzi się również jako podstawa do deserów. A te przyrządzane z tofu smakują... Więcej »

Tofucznica, czyli smażone tofu, to doskonały sposób na przyrządzenie głównego dania, które zachwyci wszystkich swoim smakiem i aromatem. Nie każdy lubi charakterystyczny smak tofu, ale... Więcej »