mięśnie dna miednicy

Często zdarza się tak, że ściskanie pasem poporodowym powoduje zaburzenie funkcjonowania mięśni dna miednicy - mówi Michał Koszla, fizjoterapeuta, twórca ogólnopolskiego programu... Więcej »

Michał Koszla, fizjoterapeuta, twórca ogólnopolskiego programu "Atrakcyjna mama", demonstruje praktyczne ćwiczenia pozwalające zadbać o mięśnie Kegla. Więcej »

Zmiany, jakie po ciąży zachodzą w organizmie kobiety, nie pozostają bez wpływu na jakość współżycia. O tym, jak wyeliminować dolegliwości, opowiada Michał Koszla, fizjoterapeuta mięśni... Więcej »

Wzmacnianie mięśni dna miednicy gwarantuje uniknięcie nieprzyjemnych problemów, takich jak nietrzymanie moczu czy gazów - mówi Michał Koszla, fizjoterapeuta mięśni dna miednicy ze Szkoły... Więcej »

Mięśnie Kegla, które stanowią część większego zespołu mięśni dna miednicy, odgrywają ogromną rolę w satysfakcji, jaką czerpiemy ze współżycia seksualnego. Ich prawidłowe wyćwiczenie... Więcej »

O mięśnie Kegla warto zadbać jeszcze przed zajściem w ciążę - mówi Michał Koszla, fizjoterapeuta mięśni dna miednicy ze Szkoły Rodzenia "Dobry Początek" w Poznaniu. Nasz specjalista... Więcej »

Michał Koszla, fizjoterapeuta mięśni dna miednicy ze Szkoły Rodzenia "Dobry Początek" w Poznaniu, omawia funkcje spełniane przez wspomniane mięśnie. Dlaczego tak ważne jest dbanie o... Więcej »

Wysiłek fizyczny nie gwarantuje w stu procentach sprawności mięśni dna miednicy - mówi Michał Koszla, fizjoterapeuta mięśni dna miednicy ze Szkoły Rodzenia "Dobry Początek" w Poznaniu. Więcej »

W dbaniu o mięśnie dna miednicy po porodzie ogromną rolę odgrywają nie tylko ćwiczenia, ale też profilaktyka. Jeśli kobieta chce uniknąć problemów we współżyciu, zaparć i nietrzymania... Więcej »